Propósitos 2017

     Ya estamos en el año 2017, muchos de nosotros hacemos la tradicional "lista de propósitos", aquellas metas que queremos cumplir durante el transcurso del año, suelen ser de todo tipo, personales, profesionales, sociales, familiares, entre otros.

    En mi caso, comente hace unos post que publicaría mi lista y lo hago para tener mayor motivación para realizarlos completos, ya que suelo hacer un poco más de la mitad y del resto a veces ni inicio. Además, pondré algunos tips para que se te haga más sencillo realizarlos.

            Mi lista de propósitos 2017:

1.- Cuidar mi peso

2.- Hacer ejercicio

3.- Realizar labor social comunitaria al menos una vez al mes

4.- Procurar más a mi familia y amigos

5.- Salir de vacaciones con mi familia

6.- Salir de finde con mis amigos

7.- Tener excelentes calificaciones en mis estudios

8.- Cuidar mi empleo y ser muy buena en mi trabajo

9.- Mejorar mi percepción personal

10.- Seguir preparándome para mi empleo

11.- Seguir aprendiendo sobre mis temas favoritos

12.- Bebe a bordo

Tips para realizar bien tus propósitos

    

1.- No busques perfección. Es decir, si quieres hacer ejercicio por dos horas, no quieras ser un profesional el primer día, comienza de poco, con metas cortas, podrías hacer ejercicio 10 minutos y al día siguiente realizar 11 minutos y así hasta llegar a tu meta.

2.- Revisa continuamente tu lista. Pero, tampoco exageren, cada quince días o cada mes, es suficiente, no es necesario revisarla todos los días, porque eso solo te presionaría.

3.- Haz tus propósitos divertidos. Si el ejercicio te aburre, busca escuchar música que te guste para motivarte, ve con tus amigas, encuentra el mejor gym, etc.

4.- Enfócate en el proceso, no en la meta. No estes pensando en que tienes que bajar 5 kilos, enfócate en comer bien, más verduras, en bajar 500 gramos cada vez y al final te darás cuenta que al enfocarte en lo cercano y en bajar pocos gramos, al sumarlo, habrás bajado hasta más kilos.

     Espero que con estos tips, se te haga más sencillo cumplir con todos tus propósitos y si tienes algún otro tip o idea, comenta.

Besos